Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności       AKCEPTUJĘ
Okladka ksiazki odchudzanie zaczyna sie w glowie w 100 dni do utraty wagi

Odchudzanie zaczyna się w głowie : W 100 dni do utraty wagi

Linda Spangle

Tym razem wytrwasz w diecie! Pragniesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów i odzyskać szczupłą sylwetkę na stałe? Wielokrotnie się odchudzałaś, zaczynałaś dietę, a potem – przygnieciona stresem i życiowymi wyzwaniami – sięgałaś po kawałek ciasta? Tym razem będzie inaczej! Dieta i ćwiczenia są dobre, ale czasami trzeba czegoś więcej: uspokojenia się, silniejszej motywacji, umiejętności radzenia sobie z emocjami. I w tym właśnie pomoże Ci ta książka. Przestaniesz mówić: „Wiem, co mam robić, ale tego nie robię”. W ciągu stu dni zmienisz swoje nastawienie do jedzenia... i do życia  

Szczegółowe informacje

isbn:978-83-247-1470-4
wydawnictwo:Świat Książki
data wydania:2009-01-01
liczba stron:240
język:polski
ocena:5.7

Dostęp do plików ebook pdf i innych części strony jest dla zalogowanych użytkowników! Zaloguj się przez Facebooka lub zarejestruj się klasycznie sposób poprzez podanie swojego mail. Pamiętaj, aby podać poprawny adres e-mail!